Mentale Gesundheit
"Komme in deine Selbstakzeptanz"
Selbstakzeptanz ist die Art und Weise, wie man sich selbst in der Gesamtheit seiner Persönlichkeit wahrnimmt und akzeptiert. Die Selbstakzeptanz ist ein wichtiges Kriterium für dein psychisches Wohlbefinden, deiner persönlichen Autonomie und deinem Lebensglück.
Ich helfe dir über den Ayurveda in die körperliche und geistige Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu kommen und deine Emotionen zu verstehen. Gemeinsam finden wir deine Bedürfnisse für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden heraus und du lernst Schritt für Schritt Routinen aus dem Ayurveda in dein Leben zu integrieren.
Ich helfe dir dich wieder mit dir selbst in Verbindung zu bringen. Denn der Schmerz, den wir oft fühlen kommt, weil wir nicht in Verbindung, sondern in Trennung mit uns sind.
Ayurveda ist das Wissen vom gesunden und glücklichen Leben. Blühe auf und genieße es!
Ziele des Coachings können sein:
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Du hast Klarheit über deine Emotionen aufgrund deiner Konstitution bekommen.
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Du weißt wie du deine Ernährung konstitutionsgerecht gerecht gestalten kannst und es dir ermöglichen kannst deinen Körper in seine natürliche Form zu bringen.
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Du kennst dein Schlafbedürfnis und beginnst es zu leben, damit dein Körper die passende Erholung bekommt.
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Du hast auf dich passende Tools bekommen um dir in Situationen, in denen du dich nicht gut fühlst, selbst zu helfen!
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Du hast individuelle Routinen gefunden, die zu deiner Energie und deinem Alltag passen.
Erkennst du dich hier wieder und möchtest dich auf den Weg zu deiner mentalen Gesundheit begeben? Du weißt nicht, wie du starten sollst? Dir fehlen Mut und Vertrauen zu dir selbst? Lass dich von mir coachen! Ich begleite dich persönlich und ganz individuell bei deinen Schritten zu deiner Selbstakzeptanz. Gehe den ersten Schritt und werde glücklicher!
In meinem 1 : 1 Coaching erhältst du
8 Termine à 90 Minuten
(ca. alle 2 Wochen)
WhatsApp oder Signal Support
Workbook "Mentale Gesundheit"
Hast du individuelle Wünsche oder interessierst dich für mein Coaching? Dann kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch und vereinbare einen Termin.
1997 EUR
Gerne stellen wir auch Geschenkgutscheine aus